위대한 수업 : 정신건강 특집 ＜트라우마＞

 

1강 - 트라우마 환자에게 생기는 일

 

A. 트라우마가 무서운 이유

- 트라우마가 무서운 건 사랑하기 어려워진다는 거에요.

- 이런 사람들은 복잡한 인간관곌르 피하고자 시도 때도 없이 일만하다 워커홀릭이 되죠.

 

- 이런 현상은 역사적으로 2차 세계대전 이후 한국, 일본, 독일에서 많이 볼 수 있었습니다. 당시 큰 트라우마를 겪은 사람들은 트라우마를 나누거나 생리적인 증상을 겪는 대신에 일하는 데만 모든 에너지를 썼어요. 일하는 건 여전히 안전했고 트라우마를 떠오르게 하지도 않았죠. 

 

- 트라우마의 특징은 자신의 감정과 반응을 싫어하게 됩니다.

- 트라우마를 겪으면 자신을 신뢰하기 힘들어져요

- 다른 사람을 신뢰하거나 사랑하기 힘들어져요

 

- 자신을 믿기 힘든 상황에서 트라우마 환자는 두 가지로 반응해요

    - 투쟁-도피 반응에 계속 갇혀있죠

    - 트라우마 피해자들은 감정을 없애요

 

 

B. 트라우마 치료의 핵심

1. 트라우마를 만든 사건을 인정해줍니다.

2. 지금은 그 일이 일어나지 않는다는 걸 깨닫게 해줌