심리16 싱크 어게인 p.12 대원들은 도지의 시도가 생존 전략이었음을 미처 알지 못했다. 그의 생존 전략은 자기 앞에 있는 풀을 태워버림으로써 무섭게 올라오는 화마의 먹잇감을 미리 없애버려 불길의 강도를 조금이나마 누그러뜨려 안전공간을 만드는 것이었다. 도지는 물통의 물로 손수건을 적셔서 입을 막은 다음에 재만 남은 그 공간에 납작 엎드려 15분을 버텼다. 성난 불길이 그를 지나쳐서 산 정사응로 타고 올라갈 때 그는 지면 가까이에 있는 산소에 의지해서 가까스로 살아남을 수 있었다. 비극이었다. 대원 열두 명이 화마를 피하지 못하고 사망했다. 한 대원의 유품으로 발견된 회중시계의 두 바늘은 녹아내린 채 멈춰 있었는데, 바늘이 가리킨 시각은 오후 5시 56분이었다. 그렇다면 나머지 대원 세 사람은 어떻게 살아남았을까? 우선 강.. 2022. 4. 30. 내가 세워야 할 원칙 - 당신이 옳다 https://coupa.ng/b1hdVR 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 COUPANG www.coupang.com 정혜신의 당신이 옳다 라는 책은 저자가 밝힌 대로 도발적인 책이다. 저자는 책 전반에 걸쳐 모든 정신병을 뇌과학적으로 환원하는 환원주의를 비판한다. 저자는 정신의학 전문의로서 자신이 비판한 환원주의를 고도로 훈련받은 전문가지만 자신의 홈그라운드를 비판하는 모습을 보인다. 듣다보면 저자의 주장에 고개를 끄덕이지 않을 수 없다. 인간은 이 세계의 모든 존재와 상호작용하는 존재이며 그 과정 속에서 희노애락을 느끼며 정서적 경험을 하기 때문이다. 다만, 그럼에도 정신의학적 처방이 필요하다고 생각한 이유는 우울증을 방치할 경우 뇌 손상으로 이어질 수 있기 때문이다. (https://www.sc.. 2021. 6. 8. 나 자신을 책임지기 독립연습 저자 황상민 지음 출판사 생각연구소 | 2012-03-16 출간 카테고리 인문 책소개 “홀로 설 수 있는 자만이 함께 설 수도 있다” 가족, 친구, ... 항상 느끼는 것이지만, 책임진다는 것은 정말 무서운 말입니다. 책임진다는 것은 어쩌면 자신을 넘어서는 행위기 때문입니다. 동료가 잘못했을때도, 자신의 잘못이 아닐때에도 자신의 상황이 난처함에도 하는 것이 책임이지 않나 싶습니다. 이 책에서는 황상민교수가 라디오에서 상담한 것을 토대로 사람들에게 계속해서 직시하고 책임질 것을 요구하고 있습니다. 자신을 속이지 말고 맨얼굴로 자신의 마음이 가는대로, 그 대신 자신이 책임을 지라고 계속해서 얘기합니다. 책은 사람들의 얘기를 적어놓았고, 황상민교수의 말도 전문용어가 별로 없이 쉬운 말로 써놓았기 때문.. 2015. 2. 12. 조금만 더. 여자 서른 살, 까칠하게 용감하게 저자 차희연 지음 출판사 홍익출판사（주） | 2014-11-03 출간 카테고리 자기계발 책소개 최고의 감정조절코칭 전문가 차희연이 전하는서른 살 여자, 까칠하... 언젠가 김제동씨가 강연에서 이런말을 한적이 있다. (정확히는 기억이 나질 않아 의미상 이렇다는 말이다) "우리는 초등학교때부터 무조건 수용해서 열심히 외우고 공부하기를 바래요. 수동적 학습을 열심히 하고나서 대학교에 입학하면 창의적 인재가 되래요." 감정조절에 대한것도 마찬가지다. 사람마다 양육환경이 다르기 때문에, 천편일률적으로 말하기는 어렵지만, 내 기준에서 생각해본다면 어렸을적에는 감정을 억누르고, 남들 배려 하고 착하게 사는것이 좋다고 많은 분들이 가르쳤는데, 어느샌가 자기 감정도 표현 못하는 것으로 .. 2015. 1. 18. 이전 1 2 3 다음
