계획과 할 일을 분리해라!
To do list에 계획을 적으면 실행되기 힘듬
ex)
담배를 끊기 위해선 ? -> 병원을 간다, 금연초를 산다 같이 Action을 적어야함
To do list를 보면서 '이건 어떻게 해야 하지?'라고 생각이 들면 To do list가 아님
어떡하지?부터 생각하고 적어놓은게 To do list.
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