번아웃

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저자

크리스티나 베른트 지음

출판사

시공사 | 2014-09-23 출간

카테고리

자기계발

책소개

피곤함이 일상이 된 당신을 위한 회복탄력성 강화 프로젝트 아침이...

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p.106

사람이란 싸워야 할 때와 싸우지 말아야 할 때를 잘 알아야 한다. 성공한 투쟁가와 실패한 투쟁가, 무기력한 포기자와 영리한 포기자는 한끝 차이다. 중요한 것은 상호아을 얼마나 더 현실적으로 평가하느냐다. 이 때 스스로 어려움을 극복할 수 있다는 확신이 있는 사람 그리고 극복하는 방법을 알고 있는 사람이 단연 유리하다.

 

p.107

나를 좋아하고 도와주는 사람들이 곁에 있다 - I have

나는 사랑받을만한 사람이며 나 자신뿐 아니라 다른 사람 또한 존중한다. I am

나는 현재의 문제를 해결할 수 있는 능력이 있으며 나 자신을 조절할 수 있다. I can

 

p.133

형통하는 인성을 가진 사람은 타인을 기분 좋게 한다. 그는 강하면서도 부드럽고 좋은 냄새가 풍기는 나무로 조각되어있다. 그는 소화를 시킬 수 있는 것만 맛있어한다. 소화력을 넘어서는 순간 그의 식욕은 멈춘다. 그는 손실을 만회하는 수단을 마련하는 데 능통하며, 달갑지 않은 우연을 자신에게 유익한 방향으로 활용할 줄 안다. 그를 죽이지 못하는 것은 오히려 그를 강하게 만든다.

 

니체 <이사람을 보라> 재인용