자기계발90 미래학자의 통찰법(1) 미래학자의 통찰법 저자 최윤식 지음 출판사 김영사 | 2014-02-21 출간 카테고리 경제/경영 책소개 화제의 미래예측서 [2030 대담한 미래]이후 위기 극복의 해법... p.30~31 기사를 읽거나 정보를 접할 때 가장 먼저 할 일은 사실과 개인적 견해를 구별하는 것이다. 사실은 다시 2가지로 나뉜다. 정성적 사실Qualitative Fact과 정량적 사실Quantitative Fact이다. 쉽게 말해 정성적 사실은 다른 의견이 덧붙여지지 않고 있는 그대로 일어난 일, 즉 '사건 정보'이고, 정량적 사실은 그 사건에 대한 '숫자 정보'이다. 사실과 견해를 분리했다면, 그다음으로는 사실이 '시간에 따라' 어떻게 움직이는지를 자세히 살펴봐야 한다. 사실은 시간에 따라 일어나는 일에 대한 정성적이고 정량.. 2015. 10. 15. 하버드 집중력 혁명(6) 하버드 집중력 혁명 저자 에드워드 할로웰 지음 출판사 토네이도 | 2015-05-26 출간 카테고리 자기계발 책소개 세계 최고의 인재들을 길러낸 하버드 ‘집중력 혁명 프로젝트!’현... ADHD를 앓는 성인들을 위한 10가지 방법 1. 이 증세에 대해 최대한 많이 알아두자. 인터넷상에는 ADHD에 대한 오해와 잘못된 정보가 널리 퍼져 있으므로 인터넷에서 정보를 모으기 시작해서는 안 된다. 나와 존 레이티가 쓴 나 크레이그 서먼 박사와 팀 빌키, 카렌 바인트라우프가 쓴 , 러셀 바클리 박사의 , 리디아 질로스카 박사와 대니얼 시겔이 쓴 같은 책을 읽어보자 2. ADHD라는 용어가 끔찍하게 느껴지겠지만 그래도 그것을 받아들여야 한다. ADHD는 주의력이 부족하다기보다 생각이 종잡을 수 없이 헤매다니는 경향이.. 2015. 6. 30. 하버드 집중력 혁명(5) 하버드 집중력 혁명 저자 에드워드 할로웰 지음 출판사 토네이도 | 2015-05-26 출간 카테고리 자기계발 책소개 세계 최고의 인재들을 길러낸 하버드 ‘집중력 혁명 프로젝트!’현... p.174~176 주변 사람과 자신 모두를 돌보는 데 도움이 되는 10가지 방법 1. 다른 이들을 먼저 돌보는 게 자신의 본능적인 반응 즉, 반사적이고 무의식적이며 감정적인 초기 반응이라는 걸 인정한다 자신의 상황을 돌보기 전에 조직의 다른 사람 모두를 행복하게 만드는 것이 본인의 목표라는 사실을 깨달아야 한다. 2. 이런 성향을 자기 자신을 돌보는 능력과 연결시키기만 한다면 여러 면에서 존경스럽고 조직에 매우 가치 있는 성향이라는 사실을 알아야 한다. 3. 자신에게 신경 쓰는 건 이기적으로 행동하는 것과 다르다는 사실을.. 2015. 6. 28. 하버드 집중력 혁명(4) 하버드 집중력 혁명 저자 에드워드 할로웰 지음 출판사 토네이도 | 2015-05-26 출간 카테고리 자기계발 책소개 세계 최고의 인재들을 길러낸 하버드 ‘집중력 혁명 프로젝트!’현... p.144~145 지나친 걱정에 대처하는 10가지 방법 1. 절대 혼자서 걱정하지 말자. 지나친 걱정은 두 사람이 힘을 합치면 달아나버린다. 2. 진상을 파악한다. 지나친 걱정은 정보 부족이나 잘못된 정보, 혹은 그 두 가지 모두에 뿌리를 내리고 있다. 3. 계획을 세운다. 지나친 걱정은 소극적인 희생자를 좋아하지만 확실한 계획이 있는 사람 앞에서는 몸을 웅크린다. 4. 계획이 효과가 없으면 수정한다. 인생이란 효과가 없는 계획을 수정해나가는 과정이다. 5. 적절한 전문가와 함께한다. 그들은 대개 지불하는 돈만큼의 값어치.. 2015. 6. 28. 하버드 집중력 혁명(3) 하버드 집중력 혁명 저자 에드워드 할로웰 지음 출판사 토네이도 | 2015-05-26 출간 카테고리 자기계발 책소개 세계 최고의 인재들을 길러낸 하버드 ‘집중력 혁명 프로젝트!’현... p.116~118 생각이 사방으로 튀는 사람들을 위한 10가지 방법 1. 기운, 감정, 참여, 체계, 제어 가운데 자신에게 가장 필요한 게 무엇인지 생각해본다. 생각이 이리저리 튀는 사람들은 대부분 네 번째 요소인 체계에 문제가 있다. 2. 자신의 아이디어를 쭉 적어본다. 목록을 꼼꼼히 살펴보면서 자신의 뇌가 가장 밝게 반응하는 부분이 어디인지 찾는다. 하나만 정할 수 없다면 항목을 3개 이내로 고른다. 3. 그런 다음 결정을 내리고 그걸 실행에 옮기도록 도와줄 체계를 만든다. 내가 애슐리에게 제시한 방법들을 참고해도 좋.. 2015. 6. 28. 하버드 집중력 혁명(2) 하버드 집중력 혁명 저자 에드워드 할로웰 지음 출판사 토네이도 | 2015-05-26 출간 카테고리 자기계발 책소개 세계 최고의 인재들을 길러낸 하버드 ‘집중력 혁명 프로젝트!’현... p.87 멀티태스커와 거절하지 못하는 사람들을 위한 10가지 방법 1. 동시에 두 가지 일에 집중하기는 신경학적으로 불가능하다. 사람들이 말하는 멀티태스킹의 진정한 의미는 빠른 속도로 연달아서 한 가지 일에서 다른 일로 주의를 전환하는 것이다. 두 가지 일이 다 지루한 경우, 예를 들어 따분한 사람과 통화하면서 식기세척기에서 그릇을 꺼낼 때에는 이 방법이 그럭저럭 통한다. 하지만 둘 중 하나 혹은 두 가지 일이 모두 복잡할 때, 즉 영리한 사람과 통화하면서 복잡한 투자 관련 보고서를 쓰는 경우라면 통화와 보고서 양쪽에 문.. 2015. 6. 25. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 다음